SANDRINE TAMBOUR
Sophrologue
Clermont Ferrand - Montjuzet
Les champs d'applications de la sophrologie, de l'EFT, et de la PNL.
1 - Pour surmonter une épreuve
- Séparation, divorce, solitude
- Traumatismes (deuils, accidents, chocs)
- Deuils
- Burnout
- Changement d’emploi, reconversion
2 - Changer de comportement
- Addictions (tabac, alcool, médicaments, jeux, achat compulsif)
- Troubles (phobiques, anxiété, angoisses, irritabilité, dépression, sommeil, manies, bruxisme)
- Problèmes relationnels (peur du jugement et du regard d'autrui, dépendances affectives)
- Sentiment d’abandon, de rejet, d'injustice, d'humiliation, de trahison depuis l’enfance
- Enfants : bégaiement, phobies, échec scolaire, énurésie
- Adolescents : trouver sa place, échec scolaire
3 - Bien être-Relaxation
- Gestion des émotions
- Confiance et estime de soi
- Stress, anxiété, crise d'angoisse, état dépressif
- Santé intestinale (colopathie,fonctionnelle, maladie de Crohn et Recto-Colite Hémorragique
- Gestion de la douleur, Fibromyalgie
4 - Préparation mental et Performances
- Détermination d’objectifs : confiance et estime de soi, préparation aux examens, entretiens professionnels, compétitions sportives...
- Renforcement et Reprogrammation dans les domaines professionnels, sportifs ou personnels: compétences, motivation, performance, stress, concentration, mémoire, organisation, énergie ...
En reconnectant le corps et l'esprit, vos batteries seront régénérées et vos ressources disponibles.
La plus belle promesse de la sophrologie, est de vous donner la technique pour vous permettre de retrouver quand vous le souhaitez, un état de bien être mental et corporel, pour augmenter votre potentiel.